Popis
Funkce: Napomáhá rozvoji a posílení svalstva nohou, pasu, lýtek, hýžďových svalů a svalů spodní části břicha.
Použití:
Posaďte se na sedadlo, záda opřete pevně o opěradlo a ohněte obě nohy a opřete je pevně do pedálů.Položte obě ruce na kolena a tlačte nohama do pedálů, dokud se nohy úplně nenatáhnou.
Realizace:
Vždy přizpůsobte cvičení svému zdravotnímu stavu a fyzické kondici. Doporučujeme opakovat 3 série po 12 cvicích s několika sekundovými přestávkami mezi jednotlivými sériemi.
Upozornění:
Toto je silové cvičení. Pokud při cvičení cítíte bolesti, prosíme, ihned přestaňte se cvičením.
Rozměry: 1800x500x1530mm