Fitnes

Funkce:pomáhá posílit svaly ramen, břicha a zad.

Funkce: Pomáhá zvýšit mobilitu horních a dolních končetin a zvyšuje flexibilitu kloubů.

Funkce: Napomáhá k posílení svalů horních končetin a přispívá k funkčnosti a hbitosti kloubu v rameni.

Funkce: Napomáhá posilovat a rozvíjet svalstvo horních končetin, hrudníku a zad. Přispívá k zlepšení kardiopulmonální kapacity.

Funkce: Napomáhá rozvoji a posílení svalstva nohou, pasu, lýtek, hýžďových svalů a svalů spodní části břicha.

Funkce: Posiluje a rozvijí ramenní svaly. Zlepšuje celkovou pružnost ramenních, zápěstních, loketních kloubů a rovněž také kloubů klíčních kostí.

Funkce: Napomáhá k uvolnění a procvičení svalstva pasu a zad, přispívá k lepší aktivitě a flexibilitě v bederní oblasti.

Funkce: Procvičování a posílení svalů pasu a zad, zlepšuje flexibilitu a koordinaci těla.

Funkce:Pomáhá posílit svalstvo paží, nohou, pasu, břicha, zad a hrudníku. Zlepšuje funkci srdce a zvyšuje kapacitu plic.

Funkce: Pomáhá ulevit svalovému napětí zad a pasu. Pomáhají zlepšovat krevní oběh a nervový systém.

Funkce: Pomáhá zvýšit mobilitu dolních končetin, přispívá ke koordinaci a rovnováze těla, podporuje funkci srdce a plic,posiluje svalstvo nohou.